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2016 ¿©¸§Ä·ÇÁ Èıâ
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2014 ¿©¸§Ä·ÇÁ Èıâ
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2013 ¿©¸§Ä·ÇÁ Èıâ
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2012 ¿©¸§Ä·ÇÁ Èıâ
2009~2011 Ä·ÇÁ Èıâ
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Çб³ º¸°Ç½ÜÀ» ´àÀº ½Ü, Çб³ ¿ø¾î¹Î½ÜÀ» ´àÀº ½Ü, ¿µ¾îÇпøÀÇ ¼±»ý´ÔÀ» ´àÀº ½Ü µîµî
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»ç´ëõ¿ÕÀº ¼¿ï´ë, °í·Á´ë, ¿¬¼¼´ë, ÀǴ븦 ³ª¿Â ¼±»ý´ÔµéÀÌ ¼·Î ÀÚ±â Çб³¸¦ È«º¸Çϴµ¥, ƯÈ÷ ´Ù¸¥ ÆÀÀ» Àå³½º·´°Ô ºñÇÏ? ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àç¹Õ¾ú´Ù.
³Ê¹« ±æ¾î ¸¶Áö¸·¿¡´Â ÁöÄ¡±â´Â ÇßÁö¸¸ °øºÎ ½Ã°£À» Á¦ÇÏ°í Çϴ°Ŷó ´õ¿í Àç¹Õ¾ú´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÌ°÷¿¡ ¿Ã ¶§ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº.. Ãʹݿ¡µµ ¸»ÇßÁö¸¸
1, »þ¿ö½Ã°£ÀÌ 4¸í¿¡¼ ¾Æħ 20ºÐ Àú³á 20ºÐÀÌ´Ù
ÃÑ 40ºÐÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ »þ¿ö ¿Ü¿¡µµ ¾çÄ¡ÇÏ°í ¼¼¼öÇÏ°í ¿Ê °¥¾ÆÀÔ°í
¸Ó¸® ¸»·Á¾ß ÇÏ°í ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸¦ °Íµµ ¹ß¶ó¾ß ÇÏ´Ù º¸´Ï ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ µ¥´Ù°¡
´Ùµé Àú³á¿¡ ¾Ä°í ½Í¾îÇÏ°í, Àú³á¿¡´Â û¼Òµµ Çؾ߰í
¾î¶² ³¯¿¡´Â »¡·¡µµ Á¤¸®ÇÏ°í »¡·¡¸¦ ³»¾ß ÇÏ´Ù º¸´Ï ³Ê¹« Ã˹ÚÇØ
·ë¸Þµé°ú ¼·Î ¸öÀ» ±î´Â °ÍÀº ÀÌÁ¦´Â Àͼ÷ÇÏ´Ù.
2. ¹ä ¸Ô´Â ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù
¹ä ¸Ô°í ¿îµ¿ÇÏ°í ¸ÅÁ¡ °¡´Â ½Ã°£ÀÌ ÃÑ 30ºÐÀε¥,
¹ä ¸Ô°í ³ª¸é 5ºÐ¸¸ ³²¾Æ¼ ¸ÅÁ¡¸¸ °Ü¿ì °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. ÀÏ¿äÀÏÁ¶Â÷µµ..
ÀÏ¿äÀÏ¿¡´Â °øºÎ´Â 3½Ã°£¸¸ ÇÏ°í, ÀÚÀ¯½Ã°£ÀÌ ÁÖ¾îÁø´Ù°í Çϴµ¥
±×¸¶Àúµµ ¾Æħ¿¡ ÀϾ¼ ¹ä ¸Ô°í, ¹Ù·Î ¾Ä°í,
»êÃ¥(20ºÐ)°¡°í 40ºÐ Á¤µµ ÀÖ´Ù°¡ Á¡½É, ±×¸®°í 2½Ã°£ Á¤µµ ÈÄ¿¡ Ư°À» µè°í
¹Ù·Î Àú³á ¸Ô°í ¹Ù·Î °øºÎÇÏ´Ù º¸´Ï ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ÀÚÀ¯½Ã°£Àº 2~3½Ã°£ Á¤µµÀÌ´Ù.
4. ¿ÊÀº ¸¹ÀÌ ÀÒ¾î¹ö¸°´Ù.
¿ÊÀ» ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ¿¡ ³»´Âµ¥, ¸ñ¿äÀÏ, ¿ù¿äÀÏ¿¡ ¹ÞÀ¸¸é ¾È º¸ÀÌ´Â ¿ÊµéÀº
ºÐ½Ç¹°¿¡¼ ãÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÁÖ µå¹°°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ô´Ù°¡ »¡·¡¸Áµµ ¼Ó¿Ê ¿Ü¿¡´Â ´Ù¸¥ °ÍµéÀ» ¸ø ³Ö´Ù º¸´Ï ¾ç¸»À̳ª
±× ¿ÜÀÇ ¿ÊµéÀº ÀÒ¾î¹ö·Áµµ µÇ´Â ¿Êµé¸¸ °®°í ¿Í¾ßÇÑ´Ù.
5. ¼¼»ó°ú ´ÜÀýµÈ´Ù.
ÀÎÅÍ³Ý ±â±â »ç¿ë½Ã°£¿¡µµ Àΰ¸¸ µéÀ» ¼ö Àִµ¥,
¼±»ý´ÔµéÀÇ °ü½É ¼Ó¿¡¼ µýÁþÀ» Àý´ë ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
¼±»ý´ÔÇÑÅ× ºÎŹÇؼ ¹¹ °Ë»öÇÏ´Â °Íµµ ¾ÈµÇ°í, Áý¿¡ Àüȵµ ¿ë°ÇÀÌ ¾ø´Â ÀÌ»ó ¾ÈµÈ´Ù.
ÀÌ 5°³¸¦ °í·ÁÇصµ ¾ò¾î°¥ °ÍÀÌ ²Ï ÀÖ´Â °÷À̱⠶§¹®¿¡,
Èûµé¾î¼ ´Ù½Ã´Â ¿À°í ½ÍÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ¿Â °ÍÀ» ÈÄȸÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
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